Sanus Vita
ganzheitliche Frauengesundheit in Klagenfurt erleben
KÖRPER, GEIST UND SEELE
Mehr Lebensfreude
Zwischen Alltag, Verpflichtungen und Erwartungen bleibt oft kaum Zeit für das Wichtigste: Dich selbst. Vielleicht fühlst du dich erschöpft, fremdbestimmt oder hast das Gefühl, irgendwo zwischen Familie, Job und gesellschaftlichen Ansprüchen dich selbst verloren zu haben. Doch was, wenn dein Leben nicht nur funktionieren, sondern sich auch richtig gut anfühlen darf?
Als Dipl. Lebens- und Sozialberaterin in Ausbildung unter Supervision begleite ich dich dabei, wieder in deine Kraft zu kommen, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln und neue Perspektiven zu finden. Egal, ob du mehr Selbstbewusstsein, innere Ruhe oder Klarheit für deine Zukunft suchst – hier findest du Raum für dein persönliches Wachstum.
Gönn dir deine Auszeit – für ein Leben, das dich wirklich erfüllt!
Mein Weg zur ganzheitlichen Frauengesundheit
„Dein Körper spricht mit dir – lerne, ihm zuzuhören.“
Hallo, ich bin Milena Duller, und mein Weg zur ganzheitlichen Gesundheit begann mit einer Diagnose, die mein Leben veränderte. 2018 wurde bei mir das Polyzystische Ovarialsyndrom (PCO) diagnostiziert, 2019 Morbus Bechterew. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd hormonelle Dysbalancen, Erschöpfung, Stress und emotionale Belastungen sein können – doch ich habe gelernt, Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen.

Auszeit im Sanus Vita
deine Entscheidung
dein Weg
dein Leben

Mehr Energie, hormonelle Balance & Wohlbefinden – mit einem ganzheitlichen Ansatz
Egal, in welcher Lebensphase du dich gerade befindest – Zyklusregulierung, Kinderwunsch, Schwangerschaft oder Rückbildung – dein Körper hat besondere Bedürfnisse. Ich begleite dich mit ganzheitlicher Beratung, Entspannungstechniken, zyklusorientierter Ernährung und zyklusorientiertem Training, damit du dich wieder rundum wohlfühlst.
Ganzheitliche Gesundheit mit Sanus Vita in Klagenfurt
Ich kombiniere Ernährung, Bewegung und mentale Balance, um deine Hormone zu regulieren, deine Energie nachhaltig zu steigern, PMS-Beschwerden zu lindern und deine Fruchtbarkeit zu fördern.
Meine Schwerpunkte für deine Gesundheit:
Ich bilde mich laufend weiter, um dich bestmöglich zu unterstützen. Aktuell absolviere ich die Ausbildung zum Gesundheitstrainer bei der Medletics Academy unter der Leitung von Dr. Thiemo Osterhausen.
Ich weiß, wie herausfordernd der Balanceakt zwischen Familie, Beruf & Selbstfürsorge sein kann. Doch du musst diesen Weg nicht allein gehen – Schritt für Schritt, Hand in Hand begleite ich dich dabei, wieder in deine volle Kraft zu kommen.
Bist du bereit, dich wieder rundum wohlzufühlen?
Buche jetzt dein individuelles Beratungsgespräch bei Sanus Vita in Klagenfurt am Wörthersee und starte deine Reise zu mehr Wohlbefinden – gemeinsam finden wir heraus, was dein Körper, dein Geist und deine Seele brauchen!
In Liebe,
deine Milena
Zyklusorientiertes Training – Trainiere im Rhythmus deines Körpers
Mehr Energie, weniger Beschwerden & optimale Regeneration
Dein weiblicher Zyklus beeinflusst Energie, Leistungsfähigkeit & Regeneration. Mit zyklusorientiertem Training nutzt du hormonelle Schwankungen gezielt, um deine Fitness, den Stoffwechsel & dein Wohlbefinden zu verbessern – ideal bei Zyklusbeschwerden, hormonellen Dysbalancen, Kinderwunsch oder Schwangerschaft.
Dein Training im Zyklus:
- Follikelphase (Tag 1–14): Mehr Power durch steigendes Östrogen – jetzt sind Kraft- & Ausdauertraining ideal für Muskelaufbau & Fettverbrennung.
- Lutealphase (Tag 15–28): Höheres Progesteron – sanftes Yoga, Mobility & leichtes Krafttraining unterstützen den Stoffwechsel & reduzieren PMS-Beschwerden.
Deine Vorteile:
- mehr Energie & schnellere Regeneration
- weniger Zyklusbeschwerden & hormonelle Balance
- gezielter Muskelaufbau & gesteigerte Leistungsfähigkeit
- ideal bei PMS, Kinderwunsch & hormonellen Schwankungen
Trainiere smarter, nicht härter – für mehr Balance & Wohlbefinden!




Gesundheit, Wohlbefinden & Lebenskraft für Frauen
Ganzheitliche Lebensberatung – mehr Balance, Energie & innere Stärke
(Lebens- und Sozialberaterin in Ausbildung)
Als angehende Lebens- und Sozialberaterin begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden, hormoneller Balance & mentaler Stärke. Ob Stress, Erschöpfung, Zyklusprobleme oder hormonelle Dysbalancen – gemeinsam finden wir Lösungen, die dich in deine Kraft bringen.
Begleitung in jeder Lebensphase:
- junge Frauen & Mädchen – Zyklusbewusstsein, hormonelle Balance & Stressbewältigung
- Kinderwunsch – Zyklusregulierung, Fruchtbarkeit & mentale Entlastung
- Schwangerschaft – Emotionale & körperliche Unterstützung für mehr Wohlbefinden
- Muttersein – Selbstfürsorge, Stressabbau & Balance zwischen Familie & Beruf
Deine Vorteile:
- hormonelle Balance & Zyklusregulierung für dein Wohlbefinden
- mentale Stärke & Stressmanagement für mehr Gelassenheit
- zyklusorientierte Ernährung & Training für nachhaltige Energie
Gönn dir Selbstfürsorge & Balance!
Melde dich für ein Beratungsgespräch & starte deine Reise zu mehr Lebensqualität!
Buchen
Sanus Vita in Klagenfurt am Wörthersee ist deine Ruheort vom Alltag
Buche jetzt deinen persönlichen Wohlfühl-Termin und erfahre mehr Leichtigkeit für Körper, Geist und Seele!
- Mit den Buttons Behandlungsart auswählen
- Behandlung auswählen
- Behandlungsdauer auswählen
- Wunschtermin sichern
Neukunden bitten wir 15 Minuten vorher zu erscheinen, damit wir das richtige für Sie definieren.
Hypnobirthing €450.00
12 Stunden (4er Block jeweils von 17:00 bis 20:00 Uhr)
Zeitslot 1: 6., 13. , 20. Oktober und 3. November 2023
Zeitslot 2: 2., 9., 16., 23. Februar 2023
Buchung nur über das Kontaktformular möglich!
Vollmond Special (REIKI + Ballancer)
25 Minuten – €29.00 pro Person
50 Minuten – €49.00 pro Person
Die Behandlung findet an folgenden Terminen statt:
5. Februar, 7. März, 6. April, 5. Mai, 4. Juni, 3. Juli, 1. August, 31. August, 29. September, 28. Oktober, 27. November, 27. Dezember 2025
Neumond Special (REIKI + Ballancer)
25 Minuten – €29.00 pro Person
50 Minuten – €49.00 pro Person
Die Behandlung findet an folgenden Terminen statt:
21. Januar, 20. Februar, 21. März, 20. April, 19. Mai, 18. Juni, 17. Juli, 16. August, 15. September, 14. Oktober, 13. November, 13. Dezember 2025
Buchung der Specials nur über das Kontaktformular möglich!
Sofortkontakt
Sanus Vita Klagenfurt – Ganzheitliche Frauenbegleitung für hormonelle Balance & Wohlbefinden
Mehr Energie, weniger Stress & ein gesunder Zyklus – für dein Wohlbefinden
Bei Sanus Vita in Klagenfurt am Wörthersee erwartet dich eine ganzheitliche Begleitung für Frauen in jeder Lebensphase. Als angehende Dipl. Lebens- und Sozialberaterin unterstütze ich dich dabei, Stress, Erschöpfung, hormonelle Dysbalancen und mentale Belastungen nachhaltig zu reduzieren. Mein Ziel ist es, dich mit individuellen Strategien zu mehr Wohlbefinden, Lebensfreude und innerer Balance zu begleiten.
Meine Schwerpunkte für deine Gesundheit & hormonelle Balance:
- zyklusorientierte Ernährung & zyklusgerechtes Training – Bringe deinen Körper in Einklang mit seinem natürlichen Rhythmus, verbessere deine Leistungsfähigkeit und stärke deine Energie.
- Kinderwunsch & Schwangerschaftsbegleitung – Ganzheitliche Unterstützung für deine Fruchtbarkeit, eine entspannte Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt.
- hormonelle Balance & mentales Wohlbefinden – Hilfe bei PMS, Menstruationsbeschwerden, Zyklusproblemen, hormonellen Schwankungen & emotionaler Erschöpfung.
- mehr Lebensfreude & mentale Stärke – Individuelle Lebensberatung für Frauen – für mehr innere Ruhe, Resilienz & Selbstfürsorge.
Ganzheitliche Frauengesundheit für mehr Vitalität, Wohlbefinden & hormonelle Balance.
Lass uns gemeinsam an deiner Balance arbeiten – vereinbare jetzt dein Erstgespräch!
deine Fragen – meine Antworten
zur Ballancer®-Lymphdrainage Behandlung in Klagenfurt
Was ist der Ballancer® und welche Effekte hat eine Lymphdrainage auf den Körper?
Beim Ballancer® handelt es sich um eine maschinelle Lymphdrainage, die das Gewebe nachhaltig entschlackt. Wassereinlagerungen werden über sanfte Druckwellen effektiv abgebaut und schwere Beine fühlen sich umgehend leichter an. Während der Behandlung schlüpfst du bei Sanus Vita in Klagenfurt in eine Kompressionshose, die mit Luft gefüllt wird. Die entstandenen Luftkammern gleiten mit angenehmem Druck von den Füßen zu den Leisten. So entsteht eine wohltuende und völlig schmerzfreie Kompressionsmassage, die das Lymphsystem stimuliert und den Körper entschlackt.
Auch in der Schwangerschaft kann die Ballancer®-Lymphdrainage vor allem gegen geschwollene Beine eingesetzt werden. Müde Beine fühlen sich wieder leichter an und Schwellungen treten deutlich zurück. Die Ballancer® Lymphdrainage fördert den Fettabbau und unterstützt das Abnehmen durch Ausleiten überflüssiger Ablagerungen.
Neben der körperlichen Wirkung ist bei Sanus Vita in Klagenfurt die mentale Komponente wichtig. Häufig ist Stress dafür verantwortlich, dass wir nach erfolgreicher Umfangreduktion schnell wieder an Gewicht zunehmen. Wir essen nebenbei und nehmen uns durch Stress nicht ausreichend Zeit, um auf unseren Körper zu hören. Die Ballancer®-Lymphdrainage wirkt sich entspannend auf unser vegetatives Nervensystem aus und kann beim Stressabbau helfen.
Kann ich mit der Ballancer®-Lymphdrainage wirklich meine Cellulite verbessern?
Die sanfte Lymphdrainage regt dort an, wo ein Lymphstau für schwere Beine und Wassereinlagerungen sorgt. Sanfte Druckbewegungen verstärken die Durchblutung der Haut. Eingelagertes Wasser im Gewebe kann so schneller abtransportiert werden und unschöne Dellen und Cellulite können effektiv reduziert werden. Die Haut fühlt sich bereits nach der ersten Ballancer® Anwendung straffer an. Das Gewebe festigt sich und die ungeliebte Cellulite wirkt sichtbar reduziert.
Zudem begünstigt die entspannende Massagewirkung den Stressabbau. Stress kann zu vermehrter Cellulite-Bildung führen, denn das Stresshormon Cortisol polstert die Haut von innen auf. Das Bindegewebe wird durch Stress durchlässiger für Fett und das lässt unschöne Dellen entstehen. Während der Ballancer®-Lymphdrainage kommst du zur Ruhe und kannst Stress achtsam entgegenwirken, was sich positiv auf den gesamten Körper auswirkt.
Ablauf: Was passiert bei der Ballancer®-Lymphdrainage und wie lange dauert eine Sitzung?
Bevor deine erste Ballancer®-Lymphdrainage startet, nehmen wir bei Sanus Vita in Klagenfurt umfassende Beratungsgespräche vor, um dein gewünschtes Ziel zu ermitteln. Nach Erfassen deiner Problemzonen mache es dir auf der Behandlungsliege bequem. Du schlüpfst, am besten in bequemer Unterwäsche, in die Kompressionshose und die Lymphdrainage wird eingeleitet. In den nächsten 25 bis 50 Minuten hast du Zeit, um dich vom hektischen Alltag zu erholen und den Ballancer® für dich arbeiten zu lassen. Der sanfte Druck hilft dir beim Entspannen und du kannst dich auf die wohltuenden Bewegungen konzentrieren.
Nach der Behandlung empfehlen wir ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und den Stoffwechsel des Körpers mit einem kurzen Spaziergang weiter anzuregen. Der Körper benötigt nach der Lymphdrainage etwas Zeit, um Schlackenstoffe, den Lymphstau und Wassereinlagerungen auszuleiten. Die endgültigen Resultate sind daher erst nach ein paar Tagen sichtbar. Gib deinem Lymphsystem daher ein wenig Zeit, um die körpereigene Entschlackung wirken zu lassen.
Wie viele Sitzungen benötige ich mit dem Ballancer®, um erste Resultate zu sehen?
Die Ballancer®-Lymphdrainage bei Sanus Vita in Klagenfurt ermöglicht dir einen gesunden Weg, um dauerhaft und bewusst an Gewicht zu verlieren. Sichtbare Ergebnisse zeigen sich bereits ab der ersten Anwendung. Das Gewebe wirkt durch die Kompressionsmassage straffer und der Körper fühlt sich leichter an. Bei vorhandenem Lymphstau fördert sanfter Druck eine wirkungsvolle Entstauung. Um den Körper langfristig beim Abbau von Wassereinlagerungen zu unterstützen und den Fettabbau natürlich anzuregen, sind regelmäßige Sitzungen ideal.
So hilfst du deinem Körper kontinuierlich, den natürlichen Stoffwechsel anzuregen und eine Umfangreduktion über einen längeren Zeitraum zu erzielen. Zu Beginn deiner Behandlung empfehlen wir, zweimal pro Woche zur Ballancer®-Lymphdrainage bei Sanus Vita in Klagenfurt zu kommen. Wenn sich dein Körper an die Anwendung gewöhnt hat, verlängert sich der Zeitraum je nach Ausgangsgewicht und persönlichem Wunschziel.
Risiken & Nebenwirkungen: Wann ist eine Ballancer® Anwendung nicht sinnvoll?
Die Kompressionstherapie mit der Ballancer®-Lymphdrainage ist eine äußerst schonende und schmerzfreie Anwendung, um überflüssige Kilo loszuwerden und unangenehme Wassereinlagerungen wirkungsvoll auszuleiten. Die wohltuende Massage ist prinzipiell für alle geeignet, die gegen schwere Beine, Lymphstau, Cellulite und Problemzonen vorgehen möchten. Solltest du dir jedoch nicht sicher sein, ob die Ballancer® Lymphdrainage für dich infrage kommt, ziehe die Meinung eines Arztes hinzu.
Bei folgenden Kontraindikationen raten wir bei Sanus Vita in Klagenfurt von einer Behandlung ab:
- Koronare Herzerkrankungen oder Bluthochdruck
- Rheumatische Erkrankungen oder Durchblutungsstörungen
- Entzündliche Darmerkrankungen wie z. B. Morbus Crohn
- Akute bakterielle Entzündungen oder offene Wunden
- Schwere Beinvenenkrankheiten oder Krampfadern
- Unkontrollierter Diabetes mellitus
Was ist nach der Behandlung mit dem Ballancer® wichtig?
Nach einer Ballancer® Behandlung fühlst du dich erholt und entspannt. Es kommt zu keinen Ausfallzeiten und du bist sofort wieder gesellschaftsfähig. Um die Wirkung der Lymphdrainage effektiv zu unterstützen, ist es wichtig, den Körper ausreichend mit Flüssigkeit zu versorgen. Vergiss also nicht aufs Trinken. Greife am besten zu stillem Wasser oder ungesüßten Tees, um den Entschlackungsprozess erfolgreich einzuleiten und den Stoffwechsel wirkungsvoll anzukurbeln.
Ausreichend Bewegung nach der Ballancer® Sitzung bei Sanus Vita in Klagenfurt fördert zusätzlich die Fettverbrennung. Ein 30-minütiger Spaziergang an der frischen Luft ist ideal, um die bestmöglichen Behandlungsergebnisse aus der Kompressionsmassage herauszuholen.
Auszeit im Sanus Vita
deine Entscheidung
dein Weg
dein Leben
Buche jetzt dein individuelles Beratungsgespräch bei Sanus Vita in Klagenfurt am Wörthersee!
Mehr Energie, weniger Stress & hormonelle Balance – für dein Wohlbefinden!
Ich begleite dich mit maßgeschneiderten Programmen rund um Frauengesundheit, zyklusorientierte Ernährung, zyklusorientiertes Training, hormonelle Balance und Lebensberatung. Gemeinsam finden wir heraus, was dein Körper, dein Geist und deine Seele wirklich brauchen – für mehr Wohlbefinden, innere Balance und nachhaltige Energie.
Vereinbare jetzt dein Erstgespräch und starte deine Reise zu mehr Lebensfreude, Gesundheit & körperlicher Balance!






